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新体力テスト【長座体前屈】痛いのは当然！？
みなさまこんにちは！スポーツひろば安納おさむです今日はカラッと晴れ汗ばむ陽気となりましたね熱中症や脱水症状に気を付けて…
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新体力テスト 立ち幅跳び(๑•̀ㅂ•́)و✧
暑くなったり寒くなったりと体調管理が難しい気候が続きますね～明日も気温が高く朝とお昼で10℃近く気温差があるみたいですので…
体力テスト対策 上体起こし
昨日今日とあったかい日が続いていますね一気に洗濯物が片づけられましたこんがり焼けてきた安納理先生です今月よりスポーツひ…
