短距離走　スタート合図ですぐ動ける体つくりヽ(゜▽、゜)ノ

いよいよ10月ですね～気温が下がり秋を感じます体調を崩さないように気をつけましょうスポーツひろば安納理先生です今月運動会…

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短距離走に必要な柔軟性ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

週末にかけて天気が下り坂みたいですね連休に比べ気温がさがるようですので風邪をひかないように体調管理に気をつけて行きまし…

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