ブログ・ワンポイントレッスン
ブログ
これは良いトレーニングになるかも？
こんばんは
スポーツひろば ゾノ先生 です。
先日、自販機でペットボトル買って
飲み終わったペットボトルを握って
ふと思った。
これは良い！！！
今回使用したのは
いろはす 温州みかん味
これ美味しいですよね～！
ただの水にお金を出すのが嫌いですが
大好きなミカン味ならば話しは別です！
と味の話しはこの辺にして・・・
飲み終わったは良いですが
ゴミ箱が近くに見当たらない！
そこで握りながら
ゴミ箱どこかな～と歩いていました。
そこで
その弾力性に気付きました！
いろはす
のペットボトルは皆さんご存じのように
簡単に小さくできます。
でも蓋をしてると、空気がはいっているので
小さくできませんよね！
でも空気が入ってるので、程良い弾力が出来ているのです！
思いっきり握ってもこんな感じ
これは握力鍛えるのに
最高の弾力だ！
程良い握り心地は癖になりそうです。
いろはすを飲み終わったら
是非お試しを！！！
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
走り
縄跳び
鉄棒
水泳
球技
体操
体育の個人指導なら
体育の家庭教師 スポーツ広場https://www.sports-hiroba.com/
発達障害児の為の運動教室開催中
LD・アスペルガー・ADHD・自閉症
発育に障害がある子の為の運動教室
発達障害児の為の運動教室https://www.sports-hiroba.com/kyoushitsu/
東京教室・横浜川崎教室で開催中
スポーツひろば千歳烏山運動教室
待望のスポーツひろばの運動教室が
京王線千歳烏山にオープン！
ご質問やお問い合わせはこちらから！
TEL：03-6233-9696
mail：karasuyama@sports-hiroba.com
大人のエクササイズ
自分の身体を見直し、健康な体を手に入れるなら
SATOKOピラティススタジオ資格を取って指導者を目指す！
最短６日でピラティスの資格取得！
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
