ブログ・ワンポイントレッスン
千歳烏山運動教室
続・雑巾掛け
こんばんは
スポーツひろば ゾノ先生 です。
昨日に引き続き
雑巾掛け
です。
実際にやらせてみました。
「今日は雑巾掛けやるぞ～！！」
未就学児の子
「雑巾掛けってどうやるの・・・？」
おお～っと！
いきなり、問題は山積みの様な気が・・・
こうやるんだ！と見本を見せてやると・・・
すべるぅ～～！！
雑巾がめくれてしっかり掛けられない・・・
う～ん・・・
思ったより深刻ですな。
ということで
まずは脚から
後ろに蹴るよりかは
斜め下に蹴れば滑る事は無い！
それで、手は指先まで
しっかりと押さないとめくれるぞ！
それでやってみると
少しは出来る様になったみたい。
それでもまだ完ぺきな雑巾がけとは言えませんが・・・
前回の記事の様に、雑巾がけの筋力は相当使います。
最高の筋トレと、脚の使い方を学ぶ事が出来ます。
これから施設も綺麗に！
そして、鍛える事も出来る！
一石二鳥です。
一日一回！雑巾掛け！
スポーツひろばの名物になるかも・・・？
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
走り
縄跳び
鉄棒
水泳
球技
体操
体育の個人指導なら
体育の家庭教師 スポーツ広場https://www.sports-hiroba.com/
発達障害児の為の運動教室開催中
LD・アスペルガー・ADHD・自閉症
発育に障害がある子の為の運動教室
発達障害児の為の運動教室https://www.sports-hiroba.com/kyoushitsu/
東京教室・横浜川崎教室で開催中
スポーツひろば千歳烏山運動教室
待望のスポーツひろばの運動教室が
京王線千歳烏山にオープン！
ご質問やお問い合わせはこちらから！
TEL：03-6233-9696
mail：karasuyama@sports-hiroba.com
大人のエクササイズ
自分の身体を見直し、健康な体を手に入れるなら
SATOKOピラティススタジオ資格を取って指導者を目指す！
最短６日でピラティスの資格取得！
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
