こんばんわ！

スポーツ広場　代表　です。

連日のプールレッスンで、身体がふやけてしまいそうになっていますが

先日、スポーツ広場の水泳担当のインストラクターと話をした所

「私、今日で２２日連続でプール入ってますね～」

おみそれしました・・・

私まだまだ甘かったですね～

水泳やっていた方は違います。

さすがにイントラの子も

「そろそろ疲れてきました　笑」

私も陸でなら、何日連続でレッスンしているか

わかりませんが・・・

やはり水泳は水の抵抗もあるので

結構体力を消費します。

このお陰で痩せたのかも！？

私は水泳出身では無いので

まだまだ、省エネができません…

省エネと言うと、聞こえが悪いですが

長い間同じ競技をやっていると

少ない力で、最大限の力を出す事

を無意識的に行うようにします。

要するに無駄な動きを無くすと言う事ですね。

私は陸ではできますが、水はまだまだのようです。

逆に水泳のイントラの子は

「私は陸上を連続で出来る方がスゴイです！」

やはり専門分野で違いますね～