ブログ・ワンポイントレッスン
ボール投げ（球技）
【烏山教室】ランレッスン
こんにちは。
スポーツひろばの今村こころです。
今週末は暖かいですね！
12月に入りましたが
烏山教室ランクラスは
まだまだ外でやっております！
@芦花公園
外周をたっぷり2周
もうすぐマラソン大会のお友達も多いため
持久走
楽に早く走り続けるフォームを確認します。
広い公園にはさまざまな遊具が沢山
季節に応じた運動遊びも堪能🍁
短距離走の特訓！！
屋外でのランクラスも残すところラスト1回
来週も晴れますように☀️🍁
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