ウチの嫁さんがしました。

今まで何回もダイエット宣言しましたが

長くは続かずに今まできたんですね～

ここで嫁さんのご紹介。

スポーツが苦手です。

良くお客様からも

「奥さんは何かの選手なんですか？」

とか

「夫婦で運動できるの良いですね！」

など言われていますが

まったくの運動嫌いです。

皆さんビックリします。

そんなイメージも払拭し

まずはダイエットの為に運動を始めようと

遂に（！？）言いだしたので、私も本気で教えていこう！

本日のメニュー

体操・軽くアップ・縄跳び

以前ランニングをした時に、背中を痛めた経験があるので

かなり軽めのトレーニングを行い、

まずは動く事に慣れてもらう。

事務職であまり動かないので

普段動かさない筋肉を中心に大きくゆっくり動かしていきます。

で、最後は縄跳びをやったのですが

これが意外！

ほぼ一発で前回し１００回跳びました。

子供の頃はスポーツかなりできたみたいです。

今は…（泣）どこで、間違えたんだ…

これからも少しずつ状況をお知らせしたいと思います。

頑張れマイ　ワイフ♪

ブログランキングに参加しています！応援よろしくお願いします！