こんばんは スポーツひろば　ゾノ先生　です。 先日横浜教室にてゴールデンウィーク親子ランレッスンに サブで指導してきましたのでレポートです！ 今回のポイントは親子でラン！ 普段は子どもに「もっと頑張れ！」いうお父さんお母さんも今回ばかりは 一緒に頑張らなくてはいけませんｗ まずはウォーミングアップで約1.5㎞ラン！ 続いて樹を使ってタッチゲームでさらに体をあたためます！ 今度は様々な動きで脚をスムーズに動かせる様にしていきます。 お母さんも大きく動いていますね！ お父さんとリズムを合わせて―！ ジャンプ系や瞬発系の種目をこなします。 最後は！ 50mをダッシュしまくり！ 天気も良くて気持ち良かったです！ お子さんも親御さんも一緒に動いて 走りについて学べたと思います。 室内では親子はありますが 野外での親子イベントは初でした。 また短期で親子イベントを企画したいと思います。 是非ご参加お待ちしております！