こんばんは。
スポーツひろばの今村こころです。

横浜教室レッスンレポート

土曜に開講している

持久力&瞬発力UP【ラン】クラス

1月〜2月は寒冷期につき

屋内でのレッスン

冬の定番《縄跳び》

特に学校行事で取り組むことの多い

《大縄》

8の字跳び抜け

強化プログラムに取り組んでおります。

この大縄

まずは引っかからずに飛び抜けること

ここはスポひろ式指導法で

あっというまにがクリア！

今回はここから先の

前の友達と間を空けずに跳び抜ける

『連続跳び』

が次なる課題です。

前のお友達と間を空けずに進むこと

友達がピョン！（と飛んだら）

ハイ！（はいる）

この

「ピョン、ハイ！」

のリズムに慣れていきます。

★はいるリズム

★タイミングのサポート

★入り抜けの導線

部分部分のポイントを1つ1つつみかさね

見事成功につなげることができました！

大縄でお困りのお子様

是非土曜ランクラスでお待ちしております！

※土曜ランクラス担当は竹島（右）&今村（左）です！