シリーズでお送りしている

幼児期に身につけたい運動感覚

今週は第７回です。

今回のテーマは！

「聴覚からの手足の運動感覚」

です。

この感覚が特に使われるのはスタートの動作の時です。

「よーい！バンッ！」

となった瞬間にどれだけ早く反応できるかがポイントになります。

音を聞いた瞬間に身体を動かす事、ココが重要になります。

そしてもう一つ重要なのが、リズム感です。

音楽に合わせて、足踏みや手を叩く。

これも聴覚からの運動になります。

それではレッスンに入りましょう！

レッスン１：日常生活の中で！

何も運動で感覚を磨かなくても大丈夫です。

日常生活の中から、ルールを決めて行う事で

感覚を養う事はできます。

例えば…

ごはんの時に特定の音を鳴らす。（音楽でも可）

この音が鳴ったときはご飯だから、すぐにテーブルに着きましょう！

とルールを決めておけば、大丈夫です。

たったこれだけの事ですが、音が鳴ったときに自分の中で

どれだけ早く切り替えができるかが重要になってきます。

普段から、すぐに切り替えができる様にトレーニングしておく事をオススメします。

レッスン２：音楽にあわせて！

何の曲でも大丈夫です。

手拍子から始めて、足踏み、ジャンプ等をリズムを取りながら

行っていきましょう！

もちろん幼稚園や保育園でも行っているとは思いますが

様々な動きをさせる事で、もっと養う事がポイントになります。

応用させて、ボールでリズムに合わせてドリブルしたり、投げたり。

曲調が変わる音楽でメリハリがつけられると尚良いですね！

聴覚からの手足の感覚は大きく分けて２つです。

１.瞬間的な動作
２.あわせる動き

この２種類を養う事で、聴覚に対する運動能力を上げることができます。

どの運動でも、独特のリズムがあったり、瞬間的な動作は必要になりますので

是非実践して下さいね！

シリーズでお送りしてきた

幼児期に習得したい運動感覚も今回で終了です。

次回は「まとめ」になります。

お楽しみに！

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