こんばんは。
スポーツひろばの今村こころです。

今月の運動テーマはこちら

【モンスターボックス（跳び箱）】！

昔からこの番組が好きな私

今年はちょうど1月から取り組むので

指導の観点からの観戦を。

まずは

《踏み切り》

足を揃えて

ロイター板を思いっきり踏む！

この高さになると、、

バネの力を生かして

お空へジャンプですね！

《着手〜重心移動》

この高さになると、、

もはや前方に上からバンと手をつくのは

至難の技ですが…

バンと着いた後は

グッと跳び箱を押して

前方へと重心移動をします

《着地》

この高さになると、、

もはや落下の受け身ですが…、

正しくは足を閉じて静かに着地

そしてポーズ！

が目標です！

スポーツひろばのモンスターボックスは

8段までご用意しております！