もう既に始まっているところもありますが

秋の運動会シーズンです。スポーツ広場でも追い込みレッスンが

たくさん入ってきて、大忙しでございます。

さて運動会が終わると今度は、マラソンの時期になります。

マラソン大会はある学校と無い学校がありますが

冬の寒い時期にマラソンをして、代謝を高めて風邪を

引かない体作りをする事を、スポーツ広場ではオススメ致します。

そこで、せっかく走るのなら！

地域のマラソン大会に出てみては如何でしょうか？

誰でも気軽にエントリーできて、距離も選ぶ事ができます。

さらに、大会によっては親子マラソン（２ｋｍくらい）とかもあり

競技だけでなく、走る事をもっと身近に感じれる大会も存在します。

マラソンは日ごろ走った分だけ、結果に出る競技です。

例え運動能力が無いと思っていても、例え脚が遅かったとしても

努力をすれば結果に繋がる、子供にとってはわかりやすい競技でもあります。

まずは体験してみては如何でしょうか！

ほとんどの大会で、小学生の部などもあります。

大会によって距離はまちまちですが

だいたい２～５ｋｍくらいです。

時間にしたら、３０分くらい長くても１時間いくかな～ってくらいです。

親子で参加すれば、話ながら走る事も可能ですよ！

お父さん！お母さんも子供と一緒に是非がんばってみては！？

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