夏の目標…

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こんばんは！！

スポーツひろばの酒井真紀です！！

連日の暑さに体調は崩していませんか

？

こまめな水分補給をして熱中症に気を付けていきましょう！

以前自己紹介でも書かせていただきましたが
わたしは大学までバレーボールをやってきました

バレーボールをやっていたようには

見えないと良くいわれますが…

体格的にもバスケ

？サッカー

？時には柔道

？
などなど言われております…

先日久しぶりにバレーボールを行ってきました！

それも…ビーチバレーです！！

砂浜での2人制バレーとのこともあり

かなりの体力を使います

レシーブ・トス・スパイク…

全てを2人で行います

2時間だけでもかなりの疲労感でしたが…

久しぶりのバレーに燃えてしまいました

次回またチャレンジをするためにも

トレーニングをしていこうと決めました

皆さんは夏の目標は何かありますでしょうか？

わたしは【ボディメンテナンス！】

でいこうとおもいます！

強い身体！強い心！柔軟な身体作りを目指していきます！！(笑)
現役時代に少しでも近づけるようにがんばります！

先日こころ先生のブログにて
【夏のエントランス】の記事に

横浜教室での夏の一言がありました！

実は先日に横浜教室に行った際に書かせてもらいました！！

何と書いたかは…

日焼けをしない！！

と書きました！

ビーチバレーに挑戦するとなると難しそうですね…(笑)

書き直さないといけないなと思います！

横浜教室に行った際は是非探してみてください！！

みなさんの夏の目標も教えて頂けたら

嬉しいです