跳び箱運動は、

助走〜踏み切り〜着手〜着地・・・

と様々な動作が含まれる運動になります。

〇全ての運動の基本『走り』につながる跳躍力

〇目前の跳び箱をめがけて動作を切り替える空間認知能力

〇腕を支点に空中で体重移動を行い不安定な姿勢で留まるバランス能力

〇真似や複数の動作を連結させるリズム能力

・・・など、『跳び箱運動』で得られる様々な感覚は、

手足の協調性を高める『縄跳び（9～10月）』や『鉄棒（8～9月）』など他の学校体育種目につながるだけでなく、体幹が鍛えられることによる姿勢改善から、集中力がアップする・・・など日常生活場面での効果も期待できます！ 　

 ※【7月スポーツひろば運動教室】お悩み別クラス案内

●「秋の運動会、組体操にむけた倒立・ブリッジ・・・マット運動」

→日曜14：00【ランクラス】＠烏山教室へ！！

●「縄跳びが苦手」「大繩が跳べない」：縄跳びは、地面をしっかり蹴って跳ぶという脚力が鍛えられ、走る時トップスピードに乗せるのに必要な推進力を向上させる効果があります！

→土曜14：00【ランクラス】＠横浜教室へ！！

●「スタートの反応が遅い」：手足の連動・目で集中して見る・・・瞬発力のレベルアップ！

→土曜14：00【ランクラス】＠横浜教室へ！！

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●「跳び箱がとべない」

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