ようやく春らしい陽気になってきましたね！

こんな時こそ運動をしよう！！

スポーツひろば安納　理先生です

今スポーツひろばでは、春期講習の真っ最中！今日は2日目です

1期はボール投げを中心に行っています

最初は手投げが殆どでしたが、上手く体重移動

体を大きく使ったフォームが完成しつつあり、ボールにスピードが

乗るようになってきました

連日行う事でより意識をしながら動けるという事が短期講習のメリットでも

ありますね

今日は外レッスンの予定でしたが、

残念ながら雨でスタジオレッスンとなってしまいました

明日はいよいよ3日目良い天気になりそうなので

思い切り体を使い

遠くへ投げられるよう練習をしていきます